Nos dias de hoje com tanta tecnologia disponível no mercado o ser humano tende se voltar para antigamente e deixar um pouco de lado todo o aparato que o cerca. Nos esportes não poderia ser diferente. Nos primórdios do treinamento, o esforço era dosado pela sensação do atleta em relação às cargas impostas. O tempo [...]
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Ano passado eu já havia visitado a arena de um Treinão para a Maratona do Rio (no mesmo dia do Circuito Vênus) e ficado bem impressionada. Participar do Treinão em 2010 só fez esta minha impressão melhorar. Na arena ocorreram diversas palestras sobre os mais diferentes temas: a origem da Maratona, dicas de treinos, suplementação, [...]
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